Dijetalni recepti, Posni recepti, Recepti za doručak, Recepti za svaki dan

Zdravi integralni mafini sa semenkama- Whole wheat Bread Muffins – CooKing Recepti

Ukusni I brzi za pripremu integralni mafini ili hlebcici, koje cesto pripremama. Obozavam njihov ukus, a i nacin pripremem. Veoma su ukusni i zasitni👌

Sastojci:

  • 150 g ražanog brašna
  • 50 g ovsenog brašna
  • 50 g speltinog brašna
  • 1 kašičica sode ili praška za pecivo
  • kašičica mlevenog lana
  • so
  • 3 kašike maslinovog ulja
  • 260 ml vode
  • semenke suncokreta
  • semenke bundeve

Priprema:
Prosejte ražano, ovseno, speltino brašno i prašak za pecivo. Dodajte so, mleveni lan i maslinovo ulje i vodu, pa sve dobro promesajte.

Sipajte smesu u posudu za mafine. Preko stavite semenke i pecite na 210°C nekih 30 minuta.

Čačkalicom provertie da li su mafini pečeni. Ukoliko izvadite čistu čačkalicu, mafini su pečeni.

You may also like...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *